美式橄榄球，这项激情四溢的运动，吸引了无数球迷的目光。了解规则，才能更好地欣赏比赛。下面，就让我们来一起了解一下美式橄榄球的规则吧！
美式橄榄球比赛分为进攻和防守两个阶段。进攻方有四个机会（俗称“四次尝试”）将球向前推进至少10码，如果无法推进，则丢掉球权。防守方则力求阻止进攻方，或截获球、擒杀球手来获得球权。
美式橄榄球有多种得分方式。触地得分是最常见的方式，进攻方将球带过对方端线，得6分。踢球得分则有三种安全球（防守方擒杀球手或球触地，得2分）、球门线外踢球（得3分）、标准踢球（得3分）。
越位是美式橄榄球中的重要规则。进攻方传球时，如果接球者或传球者越过了对方端线，就算越位。界外球则发生在球飞出场地，此时球权会交换。
美式橄榄球中的犯规分为轻微犯规和重大犯规。轻微犯规通常只会导致对方获得球权，而重大犯规则可能导致对方获得更多优势。
美式橄榄球比赛分为四个季度，每个季度15分钟。此外，还有两个半场休息时间。
美式橄榄球常见问题 问什么是美式橄榄球的“界外”？ 答当球飞出场地时，就算界外球。 问美式橄榄球比赛中，哪种得分方式最常见？ 答触地得分是最常见的得分方式。 问美式橄榄球比赛中，如果进攻方在第四次尝试时未能推进10码，会发生什么？ 答球权交换给防守方，比赛继续进行。